梅雨(雨)の時期になりましたね😮💨
体調不良やお肌の悩みが増えることはありませんか？
私は先日寒暖差で体調を崩してしまいました😵💫
体調が悪いとお肌もボロボロ心もボロボロです⤵️
つくづく健康のありがたみを感じます。
今回は、梅雨時期の体調対策とお肌のケアについてご紹介します
くろこずおすすめ
手を温めてバランスを整えよう！
皆さんご存知ですか？
なんとなく不調な時などは手を温めるといいんですよ。
手を温めることによって神経が程よく刺激されめぐりを良くしてくれます。
全身の疲労、肩こり、頭痛、不眠症にもいいと言われています。
私は冬以外でも、不調のときにはいつも
「湯たんぽ」で手を温めて就寝します。
そうすると次の朝の目覚めが違うんです。
前の日の不調がスッキリすることが多いです。
手を温めるとリラックス効果もあり自律神経のバランスも整う効果があるですよ。
スキンケアは 湿度対策と乾燥肌対策
梅雨の時期は湿度が高いために肌はしっとりしているように感じますが、
肌自身が潤っているわけではありません。
湿度にかまけてスキンケアを怠ぅてしまうと逆にお肌が乾燥しなすくなりますので
しっかりお肌の保湿ケアは必要です。
ヒト幹細胞培養液エキス配合でスペシャルな美容液「オプティムスセラム（美容液）」でしっかりお手入れしてべたつかない潤うお肌を目指しましょう♪
もし思い当たる時があったら皆さん是非、やってみてくださいね。
健康に感謝したくなりますよ😙
【プチメモ】
私はのおすすめは充電式湯たんぽ。お湯を沸かすこともなく10分位で温め完了です便利ですよ。
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