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美肌に良い湿度?

朝になると喉がカラカラだったり、お肌が乾燥したり外気の影響を感じ始めました。

湿度が低くなると体調をくずしやすくなります。


美容に良い湿度ってどのくらいかご存じですか?

美容に適した湿度は50~60%と言われています。


そうなると、湿度が高いとお肌に良いのでは?というふうに考えてしまいますよね。

しかし、湿度60%以上の環境は、ダニやカビが繁殖しやすくなり、肌トラブルのもと。

高すぎる湿度はかえって美容に良くないものになってしまいます


またお肌の乾燥は40%以下から感じやすくなり、

また、30%以下になると乾燥による肌トラブルをおこしやすくなります。


肌老化の原因は乾燥から始まると言っても過言ではありません。



お肌が乾燥していると紫外線ダメージもうけやすくなり

たるみや、シミの影響も出てきます。

湿度は低すぎても、高すぎてお肌には負担になりますので

湿度は50~60%を心がけてみましょう。

またスキンケアを保湿キープ力が高いものがおすす


湿度や保湿に気をつけて冬でも美肌ライフおくりましょ~♪



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