朝になると喉がカラカラだったり、お肌が乾燥したり外気の影響を感じ始めました。
湿度が低くなると体調をくずしやすくなります。
美容に良い湿度ってどのくらいかご存じですか？
美容に適した湿度は50～60％と言われています。
そうなると、湿度が高いとお肌に良いのでは？というふうに考えてしまいますよね。
しかし、湿度60％以上の環境は、ダニやカビが繁殖しやすくなり、肌トラブルのもと。
高すぎる湿度はかえって美容に良くないものになってしまいます
またお肌の乾燥は40％以下から感じやすくなり、
また、30％以下になると乾燥による肌トラブルをおこしやすくなります。
肌老化の原因は乾燥から始まると言っても過言ではありません。
お肌が乾燥していると紫外線ダメージもうけやすくなり
たるみや、シミの影響も出てきます。
湿度は低すぎても、高すぎてお肌には負担になりますので
湿度は50～60％を心がけてみましょう。
またスキンケアを保湿キープ力が高いものがおすす
湿度や保湿に気をつけて冬でも美肌ライフおくりましょ～♪
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